Vysvětlení metody Examen a její výklad pro praktické každodenní cvičení.
Meditace a chůze
Soustředěná chůze na boso nebo v botách, se soustředěným vědomím každého pohybu a vjemu který k nám z přítomnosti přichází.
Pozornost ve všední okamžiku
Zkuste jednou za čas věnovat pozornost i těm nejobyčejnějším a nejvšednějším činnostem a procesům. Zastavte se a vnímejte, co se s vámi a ve vás děje.
Výkonnostní modlitby a Pýcha
Je mým cílem skutečně se setkat s Bohem, nebo něco jiného, proč se chci modlit.
Když se řekne Bůh
Co si představíme pod pojmem Bůh? Jakým jménem oslovujeme Boha po svých zkušenostech, které s ním máme? Nebo je pro nás spíš neosobní (bezejmenou) silou?